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Rückenübungen am Arbeitsplatz - Dehnung kurze Nackenmuskulatur und Lockerung Schultergürtel

Kurze Nackenmuskeln und Lockerung Schultergürtel

Quellen:

Kempf H-D, Gassen M, Ziegler C. Die neue Rückenschule - der Nacken. Rowohlt 2011

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Nachrichten: Mittwoch 23.05.2012 leider kein Sport, ich bin noch in der Klinik. Schöne Pfingstferien. Wir sehen uns wieder am 13.06.2012 19.05.2012; Neue Kurse ab 11.Juni 2012, Do 20.20 schon voll! 25.04.2012; Montagskurs 17.40 mit Hans-Dieter Kempf in Baden TV 15.02.2012; Anfangen, aber wie? Die deutschen Sportärzte raten im Frühling 01.05.2011; Jubiläum!! 25 Jahre Karlsruher Rückenschule 15.03.2011; Evaluation Karlsruher Rückenschule: 100% Erwartungen erfüllt, 89% Befinden verbessert, bei 94% hat es dem Rücken gut getan 10.01.2011; Weitere Nachrichten…

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