Übungen des Monats Juni 2011
Rückenübungen am Arbeitsplatz - Mobilisation HWS und Dehnung seitliche Hals-Nackenmuskulatur
Quellen:
- Kempf H-D. Rücken- und Körpertraining mit dem Gymstick. Die Säule 2007; 17 (3): 104-108
- Kempf H-D: Ganzkörpertraining. Kraft-Koordination-Beweglichkeit. Wiebelsheim: Limpert; 2009
Mittwoch 23.05.2012 leider kein Sport, ich bin noch in der Klinik. Schöne Pfingstferien. Wir sehen uns wieder am 13.06.2012
